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前列腺怎么保养

2019/03/10   来源:医生在线

  前列腺对于一个男性来说是他的“生命腺”,前列腺是很脆弱的器官,保养前列腺是非常重要的,如果前列腺没有保养好,就有可能导致前列腺炎的发生,而前列腺炎的发生通常和一些不良生活习惯脱不了干系,因此前列腺的保养也应该从这些方面入手:


  1、避免不良生活习惯

  前列腺是非常脆弱商务,一些看似无大碍的习惯可能伤害到我们的前列腺,比如久坐、熬夜、嗜烟、酗酒等,这些不良的习惯都是影响前列腺的血液和淋巴循环,应尽量的避免。

  2、注意个人卫生,及时清洗外阴

  引起前列腺炎的常见病原体有很多,细菌感染是比较常见的一种,而这些病原体主要来自于尿道,大多是由尿路逆行感染进入前列腺,从而引起细菌性前列腺炎。包括不洁性生活、过度频繁的手淫以及包皮过长等是男性尿道内细菌生长繁殖的重要因素;所以无论包皮长与否,都应该每天用温水清洗外阴部和肛门,避免细菌逆行感染,引起或加重前列腺炎。

  3.、减轻思想包袱

  前列腺炎虽然不是致命的疾病,但由于疾病周期较长,病情反复,很容易引起精神上的负担,这种精神压力反过来又使前列腺炎的症状加重,因此学会转移注意力,不过度关注病情,放松心情对疾病的康复更加重要



以上就是关于前列腺保养的相关知识,希望大家能够注意起来。


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