pk10开奖结果

二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为pk10开奖结果 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 家庭保健 > 男性保健热点 > 男性保健小常识有那些

男性保健小常识有那些

2019/03/15   来源:医生在线

  “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”这句话是针对中年男性说的,男性到中年身体的免疫能力就大不如从前了,总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以,很多事情你就不能随意而为,要多注意养生保健,下面就为大家介绍,男性保健的小常识。



  男性保健小常识有那些:

  1.菠菜是对男性有好处的食品;含叶酸是蔬菜之首能促进红细胞的合成,加快血液循环,降低男性患心脏病、中风和骨质疏松的风险。含镁能将肌肉的碳水化合物转化为能量,增加肌肉力量。

  2.酸枣有养肝、宁心、安神作用,能除疲劳,缓解心烦、神经衰弱。感觉疲劳时不妨吃些酸枣。

  3.体内肾上腺素分泌减少时,人就易疲劳。柠檬味能增高肾上腺素浓度,并维持高峰,使人恢复精力。

  4.按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位睾丸的按摩养精,可达到疗理性功能障碍的目的。

  5.牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。含维生素B6、锌和镁,有助于蛋白质合成,促进肌肉生长。常锻炼的男性在运动前吃可以增加耐力。


  全国三甲公立医院大全:http://tijian.xshb520.com/tjhospital/

  全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:

  http://ca.xshb520.com/ksyy.shtml

  咨询热线:400-082-1008

  推荐阅读:印度高铁故障 意外受伤如何应对   河北定州交通事故 事发原因竟然是这样

推荐阅读

血脂偏高喝什么汤比较好

高血脂可能会导致血管堵塞,其危害是非常严重的,饮食不健康会让病情越来越严重,因此患者很有必...【详细】

有什么方法可以缓解便秘

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周...【详细】

男性更年期的症状有哪些

大家不要认为只有女性会有更年期,其实男性也是会有更年期的。而且男性更年期多在60岁以后,从...【详细】

究竟需要怎样正确预防牙齿疾病

在我们的日常生活中,有很多人都被牙痛问题所困扰。所以,保护好自己的牙齿很重要,究竟需要怎样...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@xshb520.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright © 2005-2019 www.xshb520.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号

线上彩票开户 购彩平台官网 官方彩票开户 线上彩票开户 PK10开奖 pc蛋蛋注册 彩票开户平台 官方彩票开户 线上彩票开户 pk10游戏